T E S T

Test, který ti prozradí skutečný věk tvého těla

Kdy je člověk doopravdy starý? Když má 35 nebo 50 let?
Angličtí vědci zjistili, že náš aktuální věk ve skutečnosti není totožný s věkem našeho těla.
Zkuste si otestovat, jak staré je vaše tělo ve skutečnosti, a to nezávisle od vašeho momentálního věku.

Na porovnání - Madonna má 50 let ale její tělo 35 let, nebo tělo 25 leté Britney Spears vypadá na 30 let.

Test
Léta se připočítavají anebo odpočítavají podle odpovědí. Faktory, které ho ovlivňují jsou zarážející.
Označte "x" možnost, která nejlépe odpovídá vašemu životnímu stylu anebo osobnosti.
K jedné otázce můžete přiřadit pouze jednu odpověď, označením "x".

Na začátek napište sem váš aktuální věk v číslech

1. S kolika přáteli se dělíte o svoje problémy?
S žádným
S 1-3 přáteli
Se 4 i vícero přáteli

2. Kolik objetí a polibků obdržíte za týden?
Žádné
Mezi 1-3 objetími či polibky
4 a vícero objetí a polibků

3. V jakém věku si myslíte, že zemřete?
Před 75
Mezi 76 a 90
Mezi 91 a 99
Po 100ce

4. Dosáhnete v předklonu na zem bez toho, aby jste ve stoji pokrčili nohy?
Úplně lehce
Když trošku přitlačím
Skoro se dotknu země
Mezi 2 až 5 cm od země
Vůbec se nedotknu země

5. Jaká je vaše forma těla?
Jsem obézní
Mám viditelnou nadváhu
Mám 5 kg nadváhu
Mám perfektní postavu na mou výšku
Jsem podvýživený

6. Jak velké je vaše břicho?
Forma se nedá určit, protože je príliš velké
Okrouhlé
Skoro ploché
Ploché

7. Jak často cítite únavu, anebo výkyvy energie v těle?
Skoro každý den
Skoro každý den po jídle
Někdy
Nikdy

8. Kouříte?
Ne, ani jsem nikdy nekouřil
Před 5 anebo vícero lety jsem přestal kouřit
Před 3 až 5 roky jsem přestal kouřit
Před 1 až 3 lety jsem přestal kouřit
V průběhu tohoto roku jsem přestal kouřit
Aktivně kouřím

9. Kolik alkoholu jste minulý rok v průměru denně vypili?
3 sklenice anebo míň
4 sklenice
5 anebo méně sklenic
víc jak 5 sklenic

10. Máte za sebou hodně ošetření zubů anebo vám krvácejí dásně, když si čistíte zuby?
Krvácení dásní a asi 11 anebo vícero ošetřených zubů
4-10 ošetřených zubů
1-3 ošetřených zubů
Žádné ošetrení zubů ani krvácení dásní

11. Pijete limonády anebo chemicky zpracované ovocné šťávy?
Ne
1-3 sklenici týdně
4-6 sklenic týdně
víc jak 7 sklenic týdně

12. Konzumujete konzervované potraviny?
Velmi často
Převážně
Tvoří méně jako polovinu jídel
Nikdy nejím konzervované potraviny

13. Jak často v průběhu týdne cítite pocit plnosti po jídle?
Víc jak 7x
Mezi 3-6x
Mezi 1-2x
Nikdy

14. Kolikrát jste byli v průběhu minulého roku prochladnutí?
5x a víc
3-4x
1-2x
nebyl jsem prochladnutý

15. Brali jste v posledních 5 letech anitbiotika?
žádné
1-2x
3x a víc

16. Jak často přes týden běháte anebo sportujete, a to min. 30 minut a víc?
Nesportuju
1-2x do týdne
3-4x do týdne
5x a víc

17. Kolikrát do týdne procvičujete svoje svaly?
Nikdy
1-2x
3-5x
6x a víc

A tu je výsledek......věk vašeho těla je: 0 let

Pokuď je vaše tělo starší než jste vy, ještě stále není pozdě něco s tím udělat. Studie ukazují,
že sport a změna stravování můžu přinést výsledek, ikdyž máte 40-50 let.
Vědci doporučují změnit stravovací návyky, sportovat a vyhýbat se stresu, aby jste byli opět ve formě.

Pokuď je vaše tělo tak staré jako jste vy ve skutečnosti, máte dobré šance na udržení zdravého
životního stylu.

Je výborné, jak je vaše tělo mladší než jste vy. Jste osoba, která se těší dobrému zdraví a kondici.
Gratulujeme, jen tak dál!

Do jazyka českého přeložil 14.4.2008: Karel P.
Base cálculo

El test que revela la edad que en verdad tiene su cuerpo

Base de cálculo para determinar la edad que tiene su cuerpo.

POR FAVOR:
No modifique esta página, de lo contrario el cálculo no podrá ser correctamente efectuado.

El test
Los años de vida se suman o restan según las respuestas. Los factores que influyen son sorprendentes.

Edad Actual 0

1. ¿Con cuántos amigos usted comparte sus problemas?
Con ninguno (un año más viejo, +1) 0
Con uno a tres amigos (medio año más joven, -0,5) 0
Con cuatro o más (un año más joven, -1) 0

2. ¿Cuántos abrazos o besos recibe por semana?
Ninguno (un año más viejo, +1) 0
De uno a tres (medio año más joven, -0,5) 0
Cuatro o más (un año más joven, -1) 0

3. ¿A qué edad cree que se va a morir?
Antes de los 75 (dos años más viejo, +2) 0
Entre los 76 y los 90 (un año más viejo, +1) 0
Entre los 91 y 99 (+0) 0
Después de los 100 (dos años más joven, -2) 0

4. ¿Puede tocarse los talones con sus piernas derechas?
Fácilmente (-1, un año más joven) 0
Si empujo un poco (0) 0
Casi puedo (medio año más viejo, +0,5) 0
Entre 2 y 5 cm. (+1) 0
Ni cerca (+2) 0

5. ¿Cuál es la forma de su cuerpo?
Obesa (+3) 0
Claro sobrepeso (+2) 0
Cinco kilos de sobrepeso (+1) 0
Perfecta para mi altura (-1,5) 0
Por debajo del peso (-1) 0

6. ¿Cuán grande es su barriga?
No puede notar su forma total por lo grande (+1) 0
Redonda (+0,5) 0
Casi chata (+0) 0
Chata (-0,5) 0

7. ¿Con qué frecuencia siente cansancio o fluctuaciones de energía en el cuerpo?
Casi todos los días (+2) 0
Casi todos los días después de almorzar (+1.5) 0
A veces (+0.5) 0
Nunca (-1) 0

8. ¿Fuma?
No, nunca fumé (-3) 0
Dejé hace 5 años o más (-2) 0
Dejé hace 3 a 5 años (-1) 0
Dejé hace uno a tres años (+0) 0
Dejé este año (+1) 0
Fumo (+3) 0

9. ¿Cuánto es lo más que ha bebido en un día el último año?
Tres vasos o copas o menos (+0) 0
Cuatro vasos (+0.5) 0
Cinco o menos (+1.0) 0
Más de cinco (+1.5) 0

10. ¿Tiene muchos arreglos dentales o sus encías sangran cuando las cepilla?
Encías que sangran y/o 11 o más de los dientes arreglados (+1.5) 0
4 a 10 dientes arreglados (+1) 0
1 a 3 dientes arreglados (+0.5) 0
No (+0) 0