vestoje, klekněte si stra­ nou od partnera nebo nad jeho nohy a začněte s masáží oběma rukama od kotníků směrem vzhů­ ru. Ruce si dobře pro­ mažte olejem nebo emul­ zí, to platí zejména pro masáž mužských protěj­ šků, které mají nohy vět­ šinou silně ochlupené. Při této masáži již můžete trochu více přitlačit. Důležité jsou plynulé, rytmické pohyby, jichž dosáhnete nejlépe tak, že se do rukou opřete silou vlastního těla. Lehce se nakloňte nad partnera, váhu přeneste dopředu a sílu přesuňte do part­ nerových stehen. Pak vá­ hu přeneste zpět dozadu. Tímto způsobem dosáh­ nete účinné masáže, aniž byste museli vynaložit velkou svalovou sílu. Pokud masírujete vestoje, přenášejte váhu podob­ ným způsobem z jedné nohy na druhou. Klasická prokrvovací masáž se provádí v oblasti celých nohou, tedy až po horní část stehen a boky. Pokud vám to z jakéhokoli důvodu zatím ještě připadá příliš smělé či intimní, ukončete masáž ve střední části stehen. Třete vnitřní stranu stehen táhlými intenzivními po­ hyby dlaněmi směrem vzhůru až ke slabinám, zde nechte ruce sklouz­

nout na vnější stranu ste­ hen a přes kolena zpět dolů ke kotníkům. Zpětný pohyb provádějte s mno­ hem menším tlakem než pohyby směrem vzhůru, protože cílem je přivádět krev к srdci, a nikoli ji za­ držovat v oblasti nohou a c hodidel. Zpětná masáž má jediný důvod neztratit kontakt s partne­ rovým tělem, může být tedy pouhým hlazením bez většího tlaku. Masáž nohou několikrát zopa­ kujte, abyste dosáhli rovnoměrného a pří­ jemného prokrvení. Pokud se s partnerem dobře znáte nebo máte chuť vyzkoušet něco nového, můžete provést masáž nohou oběma rukama současně až po stehenní oblast, a odtud masírovat boky na úrovni genitálií a zpět dolů. Po­ kud se letmo dotknete penisu, šourku, ochlupení či stydkých pysků, měli byste oba tento kontakt pociťovat jako příjemné v ybočení ze stereotypu a rozhodně si nevyčítat, že jste snad zašli „příliš d aleko". V inou systematické, po staletí praktikované vý­ chovy, odmítající jakýkoli jiný než běžný tělesný kontakt jako samozřejmý náznak sexuálního aktu, a proto zcela zřejmě smě­ řující pouze к jednomu

c íli, si dnes zbytečně lá­ meme hlavu nad tím, co při partnerské masáži je č i není dovoleno nebo co by snad mohlo vést к pří­ padnému nedorozumění. Zkuste se úplně jednodu­ še nad tato nesmyslná ta­ bu povznést a zeptejte se svého partnera, zda mu váš letmý kontakt s jeho genitáliemi vadí. Pokud nemáte chuť mluvit nebo nechcete přerušit plynulý c hod masáže, pozorujte jeho tvář. Určitě z ní po­ znáte, zda se partner v ten určitý okamžik cítí dobře. Musíte být připra­ veni akceptovat jak strohé odmítnutí, tak i uvolněný č i slastiplný vzdech. Pokud necháte příjemné pocity volně proudit tělem, naplní vás velkým množstvím energie a ži­ votní síly.

33